Больничный самозанятого в 2026 году: положен ли и как получить пособие

Автоматически нет. Самозанятый на налоге на профессиональный доход не платит обязательных страховых взносов, поэтому в систему социального страхования на случай болезни сам по себе не входит, и оплачивать дни нетрудоспособности по умолчанию некому: работодателя у него нет, а налог 4 или 6% пособия не даёт. По состоянию на 2026 год выход один — добровольное страхование в рамках эксперимента, который идёт с 1 января 2026 года по 31 декабря 2028 года. Самозанятый подаёт заявление, выбирает страховую сумму 35 000 или 50 000 рублей, платит ежемесячный взнос 1 344 или 1 920 рублей и через шесть месяцев непрерывной уплаты получает право на пособие от Социального фонда. Если вы при этом работаете по трудовому договору, больничный по основной работе положен по общим правилам, но доход на НПД в расчёт пособия не попадёт. Перед вступлением сверьте актуальные условия на сайте Социального фонда: эксперимент новый, и разъяснения к нему дополняют.

Нужно подать заявление о добровольном вступлении в страхование на случай временной нетрудоспособности. По разъяснениям Социального фонда, сделать это можно на Госуслугах, в приложении «Мой налог», почтой или лично в любой клиентской службе фонда, а принимают заявления до 30 сентября 2027 года включительно. В заявлении выбирают страховую сумму, 35 000 или 50 000 рублей; поменять её потом можно не раньше чем через 12 месяцев непрерывной уплаты взносов. Взносы платят с месяца, следующего за месяцем подачи заявления, — каждый месяц до последнего дня или разом вперёд, но не больше чем за 12 месяцев. Отдельно в «Мой налог» или на Госуслугах даётся согласие на выплату пособия: без него фонд выплату не назначит. Дальше остаётся платить без пропусков — право на больничный появится через шесть месяцев непрерывной уплаты взносов, а до этого пособие не положено, даже если вы уже заболели.

Взнос равен 3,84% от выбранной страховой суммы: 1 344 рубля в месяц при сумме 35 000 и 1 920 рублей при сумме 50 000, за год — 16 128 и 23 040 рублей. Пособие считают от страховой суммы, а не от реального дохода. Сначала смотрят, как долго вы платите взносы: от 6 до 12 месяцев — берут 70% суммы, больше 12 месяцев — 100%. Затем применяют процент по страховому стажу, куда входит и прежняя работа по найму: меньше 5 лет — 60%, от 5 до 8 лет — 80%, от 8 лет — 100%. Дневное пособие — месячная величина, делённая на число дней в календарном месяце болезни. Например, при сумме 50 000 рублей, взносах дольше года и стаже 3 года за полный месяц болезни выйдет 30 000 рублей, а за 10 дней в 30-дневном месяце — 10 000 рублей. Наибольшая сумма — 50 000 рублей за полный месяц, если стаж от 8 лет и взносы идут больше года; наименьшая — 14 700 рублей при сумме 35 000, стаже меньше 5 лет и взносах до года.

Право на пособие появляется после шести месяцев непрерывной уплаты взносов. Отсчёт идёт не с даты заявления: взносы начинают платить с месяца, следующего за месяцем, в котором подано заявление, так что между решением и первым оплачиваемым больничным проходит больше полугода. Если заболеть раньше, пособия не будет, даже если взносы уже идут. Сократить ожидание, заплатив вперёд, не получится: разом можно внести взносы не больше чем за 12 месяцев вперёд, но право всё равно возникает только после шести месяцев. С шестого по двенадцатый месяц пособие считают от 70% страховой суммы, а полные 100% берут, когда взносы идут больше года. Поэтому о страховке думают заранее: вступают, пока здоровы, а не когда болезнь уже началась. Если у вас бывают сезонные простуды, удобно рассчитать так, чтобы полгода ожидания закончились до осени.

Да, по основной работе — на общих основаниях. Работодатель платит страховые взносы с зарплаты, поэтому при болезни работник получает пособие: по общему правилу первые три дня оплачивает работодатель, остальные — Социальный фонд, а размер зависит от зарплаты за два календарных года перед болезнью. Самозанятость на это право не влияет. Но деньги, полученные как самозанятый, в расчёт не входят: страховых взносов с него не было, поэтому пособие отражает только зарплату. Если подработка на НПД приносит заметную часть денег, болезнь всё равно ударит по бюджету: заказы встанут, а компенсации за них не будет. Застраховать этот доход можно только через добровольное участие в эксперименте Социального фонда. Подходят ли под условия участия ваши обстоятельства, уточните в фонде до подачи заявления, чтобы не платить взносы впустую.

Формально выбить чек в приложении «Мой налог» можно в любой день, но в дни больничного это риск. Листок нетрудоспособности подтверждает, что человек временно не может работать, и врач назначает режим лечения. Если вы на больничном у работодателя, закон 255-ФЗ об обязательном социальном страховании позволяет снизить пособие за нарушение этого режима без уважительной причины. У самозанятого есть и формальный след: чеки с датами больничного прямо показывают, что в эти дни вы работали и получали деньги. Как такие доходы учтёт фонд при выплате по эксперименту, лучше выяснить в Социальном фонде заранее, а не после отказа. Практичнее поступить иначе: если заболели с уже принятым заказом, предупредите заказчика в чате заказа как можно раньше, чтобы он успел выбрать другого исполнителя, а к заказам возвращайтесь после закрытия листка нетрудоспособности.

Нет, эксперимент этого не покрывает. По разъяснениям Социального фонда, добровольное страхование самозанятых касается только пособия по временной нетрудоспособности, а пособие по беременности и родам и пособие по уходу за ребёнком до полутора лет в него не входят. Вступив в эксперимент, будущая мама получит оплату больничного по болезни, но не декретные. Если самозанятая одновременно работает по трудовому договору, декретные по основной работе назначают по общим правилам и считают из зарплаты, а не из дохода на НПД. Индивидуальный предприниматель на НПД может рассмотреть прежний порядок добровольного страхования предпринимателей по закону 255-ФЗ: он устроен иначе, и его условия стоит сверить в Социальном фонде заранее, до того как планировать декрет. Другие меры поддержки семей с детьми к этому страхованию не относятся и назначаются по своим правилам.

У индивидуального предпринимателя на налоге на профессиональный доход два пути. Первый — вступить в эксперимент наравне с самозанятыми без ИП: выбрать страховую сумму 35 000 или 50 000 рублей, платить 1 344 или 1 920 рублей в месяц и через шесть месяцев непрерывных взносов получить право на пособие от Социального фонда. Второй — прежний порядок добровольного страхования предпринимателей по закону 255-ФЗ об обязательном социальном страховании, который действовал и до 2026 года. По разъяснениям фонда, ИП на НПД вправе выбрать любой из вариантов. Условия у них разные: от чего считают взнос, когда появляется право на выплату и какие случаи покрываются. Перед выбором сравните программы на сайте Социального фонда или в клиентской службе и посчитайте, сколько вы заплатите за год и что получите за неделю болезни при своём стаже.

Да, участие добровольное и прекращается по заявлению самого самозанятого. По разъяснениям Социального фонда, оно заканчивается и в других случаях: при неуплате взносов и при утрате статуса плательщика налога на профессиональный доход, например если человек снялся с учёта как самозанятый. Перед отказом учтите, что право на пособие держится на непрерывной уплате, а срок подачи заявлений в эксперимент ограничен 30 сентября 2027 года, так что вернуться позже получится не всегда. Как будет считаться срок взносов при повторном вступлении, уточните в фонде заранее. Если хочется не уйти, а платить меньше, есть другой вариант: страховую сумму можно поменять с 50 000 на 35 000 рублей, но не раньше чем через 12 месяцев непрерывной уплаты взносов. Взнос при этом снизится с 1 920 до 1 344 рублей в месяц, а право на пособие от новой суммы возникает после шести месяцев уплаты по ней.